第15回 うつ病 植物を育てる
こんばんは。いまあすです。
梅雨明けしてもせんが、すっかり夏模様。
今日は、植物について書いていきます。
と言っても、当方、詳しくはありません。うつ症状の初めの頃、妻が精神的に安定する効果を期待して観葉植物を購入してくれました。
「きれいだなぁ」「落ち着くなぁ」とか「心地よい気持ちを感じて‼️」とよく言われていました。
今では、窓際に5つの観葉植物と、ベランダで植物を数種類育てています。
基本的に私は大雑把な人間でした。うつ病になり、ゆっくりと、落ち着いて、丁寧にやることを心がけています。
日課の水やり。適当に上から水をかけるのではなく、じょうろを使い、植物と同じ目線で根元にゆっくりお水をあげています。「大きく育ってね」と時々声をかけながら。
ベランダで育ててた「オシロイバナ」がお花のピークを過ぎ、黒い種ができてきました。夕方に子どもと一緒に種取り。
このオシロイバナ、日中に全然開花しないなと思っていたところ、夕方から咲くという事実を今日知りました。ネット検索で。
別名「夕化粧」。黒い種の中に白い粉で、昔は子どもが遊んでいたそうです。
色々知らないことばかり。精神的に不安定な時期はこんなことも考えれないですが、これも植物を育ててきた継続の結果です。
うつ症状が回復期に植物を育てていくのは、生活を整えていく観点からもリハビリとして効果があるかも!?
今日はここまで。
ありがとうございました。