自動思考さん  映写機に映る「私」を 観る「わたし」 『妻が・・・・』

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こんばんは。いまあすです。

今日の夕方、帰宅してLINEを確認すると妻からメッセージが。

「今日は早退した」

「今から病院に行ってくると」


熱でも出たのかたと思い、メッセージを返すも、

特にそんな感じではなさそうな雰囲気。

帰宅して話を聞くと、

とりあえず体調が悪くなったよう。

最近は、くいしばりですり減った歯科治療、

出勤前には胃痛で胃薬を内服と、

ここ半年は相当なストレスを抱えているようでした。

夜勤や日勤帯でも遅帰り。


さらに詳しく聞いていくと、部署異動や、

負担軽い仕事場への転職も考えていたのとこと。

上司と相談して少しお休みをもらうようです。


そんな話を聞いている私は少し心が揺らぎましたが、

うつ病でいろいろ支えてもらった身、

どんな展開になろうとも支えていくだけです。



そんな、ちょっと心が揺らいだ映写機に映る『私』を観る『わたし』

映された事実にくっつける、私という思考。

今週も皆さまの映写機にはどんなシーンが映し出されたでしょうか。

全ては川のように流れ去っていきます。


今日も目に留めていただきありがとうございました。
ではまた。

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#主夫 #うつ病 #子育て #マインドフルネス

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