【うつ病】 あなたへ 『エネルギーを蓄え、使い方を変える』

IMG_0673.jpg
こんばんは。いまあすです。

頑張りすぎた、あなた。

慣れない環境でのストレスに耐えてきた、あなた。

人に氣をつかいすぎた、あなた。


結果、心身のバランスを崩して、さまざまな症状が出てきました。

どうしよう。

なんだこの不調。

気力も出ない。


強制的に休むしかありません。
エネルギーが枯渇したことでのサインです。

まずはゆっくり休みましょう。

1ヶ月、2ヶ月・・・。

少し体調が戻ってきたら、

頑張りすぎない。
人や環境に対して、無駄に氣を消費しない生き方を模索しましょう。


ぶり返さないためにも。

最後までお読みいただきありがとうございました。
ではまた。

こんばんは。こんにちは。
いまあすです。

いつもありがとうございます。
⬇️ポッチっと応援していただけると励みになります😃

ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村

料理ランキング
料理ランキング

哲学・思想ランキング
哲学・思想ランキング

人気ブログランキング
人気ブログランキング




この記事へのコメント