「　パート主夫でも　いいですか？」

こんばんは。いまあすです。 夕食の献立に困った時は、とりあえず丼もの。 今日は『豚バラブロック丼』を作りました。２００gちょいで３００円ぐらい。 家族３人で「もうちょっと欲しいな」ぐらいの腹八分の程よい量です。 【材料】 　☆豚バラブロック　200gぐらい 　☆ネギ　　　　　　１本 　調味料 　・酒　　　　　　　おさじ２ 　・みりん　　　　　大さじ２ 　・醤油　　　　　　大さじ１ 　・白だし　　　　　大さじ１ 　・砂糖　　　　　　大さじ１ 　　 　 【作り方】 　１、豚バラブロックを食べやすい大きさにカット。ネギはキッチンバサミでチョキチョキ。 　２、フライパンに油をひき、豚バラを焼き色がつくまで火を入れます。 　３、調味料を入れて、肉と絡めます。 　４、茶碗に入れたご飯の上にのせて、ネギをパラパラして出来があり。 　 【感想】 　・豚バラの旨み油と甘ダレが食欲増進。最近のレシピの中ではNo.１！！ 　星５つ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ しがない主夫の夕食、最後までお読みいただきありがとうございました。 ではまた。 いつもありがとうございます。 ⬇️ポッチっと応援していただけると励みになります😃 にほんブログ村 人気ブログランキング

こんばんは。いまあすです。 年末年始の気の緩みと、体調不良で更新をサボってしまいました。 今晩の夕食は『電子レンジで簡単にこみハンバーグ』を作りました。 【材料】 　☆合い挽き肉　　　200gぐらい 　☆玉ねぎ　　　　　半分 　☆卵　　　　　　　１個 　☆パン粉　　　　　大さじ４ 　☆牛乳　　　　　　大さじ２ 　☆塩こしょう　　　少々 　 　タレ 　・ケチャプ　　　　大さじ４ 　・お好みソース　　大さじ４ 　・水　　　　　　　１００cc 　　 　 【作り方】 　１、みじん切りにした玉ねぎ、合い挽き肉、パン粉、卵、牛乳、塩こしょうをボールに入れて混ぜ合わせます。 　２、楕円形に成形して耐熱容器に並べます。 　３、２にタレを流し込み電子レンジで５分ほどチン。 　４、煮込み具合を見ながら、電子レンジで加熱調整して出来上がり。 　 【感想】 　・洗い物も少なく簡単にできる。もうハンバーグにフライパはいらない！？ 　星４つ⭐️⭐️⭐️⭐️ しがない主夫の夕食、最後までお読みいただきありがとうございました。 ではまた。 いつもありがとうございます。 ⬇️ポッチっと応援していただけると励みになります😃 にほんブログ村 人気ブログランキング

こんばんは。いまあすです。 うつ病で会社を休職した際、微妙な関係の同僚とのLINEのやり取りは難しいですよね？ 体の調子も悪く、メンタルも落ちているなか、 「元気ですか？」 「頑張ってください？」 私も会社の同僚からLINEで連絡をもらったことがあります。 結論から言えば・・・申し訳ないですが未読スルーをさせてもらいました。本当にすいません。 できるだけ、外部とシャットダウンをして意識を向けたくなかったのもあります。 一番は、返す余力がないとのことです。 元気ではありませんし、頑張れません。　 とにかくそっとしてほしいというのが率直な気持ちです。 皆さまも、周りにメンタル落ちの休職者がいたら・温かく見守ってください。 休職中の方は、無理に返信せず、未読、既読スルー、一時的にブロックをしてもいいと思います。 とりあえず回復するために環境を整える。 LINEメッセージの件は、体調が戻ってから、さりげなくお礼を兼ねて伝えましょう。 大抵の人は理解してくれるはずです。 今日も最後までお読みいただきありがとうございました。 ではまた。 いつもありがとうございます。 ⬇️ポッチっと応援していただけると励みになります😃 にほんブログ村 人気ブログランキング